En début d’année te surtout après les excès des fêtes, on entend parler beaucoup de détox. Dans un précédent article, je te partageais les bonnes raisons de faire une détox. Après avoir partagé mes idées repas détox sur la période printemps-été, je souhaite avec cet article te partager celles de la saison automne-hiver avec les légumes […]
Tu viens de terminer tes 9 jours de cure détox et tu te poses cette fameuse question : qu’est ce que je fais après une détox ? comment continuer et garder ces bonnes habitudes alimentaires ? Tout d’abord, bravo à toi ! Tout simplement la réponse va dépendre de ce que tu attends, mais également […]
Un article dans l’air du temps un plein mois de mai : la détox. Dans cet article, je ne vais pas revenir sur pourquoi faire une détox, ni parler de perte de poids durable, mais plutôt te partager mes idées de repas à faire pendant une détox. Attention, cet article reflète mon témoignage et mon […]
Dans cet article, j’ai à cœur de te partager mon expérience et mon témoignage sur la perte de poids durable, facile sans se frustrer et sans passer son temps à la salle de sport. Autant que je me souvienne, je crois que j’ai toujours été avec des kilos en trop, pour ne pas dire en […]