Dans un quotidien de plus en plus mouvementé et stressant, il est parfois difficile de trouver 1h pour soi pour pratiquer une activité physique. Ceci est très paradoxal parce que l’offre est de plus en plus large. Il y a autant de techniques douces, dynamiques, en groupe, en individuel. Tu as aujourd’hui le choix et très […]
J’ai découvert l’ultra lite au cours de mon programme de détox C9, car c’est l’un des éléments de ce programme. Je le consomme régulièrement comme encas avant une séance de sport ou au petit déjeuner. Ce produit me permet des encas savoureux et healthy (nourriture saine). Qu’est ce que l’ultra lite Forever ? L’ultra lite […]
Offrez du bien-être pour Noël Noël arrive et son lot de tracas sur la question du “quoi offrir à qui”. Cette année, je te propose d’être entièrement serein(e) et de te laisser guider : je te fais des suggestions selon le profil de la personne à qui tu offres le cadeau, selon ton budget à […]
Rentrée des classes : un changement de rythme La rentrée est synonyme de changement de rythme, de saison et très souvent de stress autant pour les enfants que pour les parents/adultes. La rentrée des classes de septembre est liée à la fin de l’été à à l’entrée dans l’automne : moins de lumière, journées plus […]
L’aloe vera l’été ? Avec ses nombreuses vertus, l’aloe vera est extrêmement intéressante l’été avec la chaleur, autant en interne qu’en externe.Hydratation de la peau, désèchement, protection des rayons du soleil, piqûres insectes et de moustiques… tout un tas d’occasions pour utiliser l’aloe vere durant la période estivale. Hydratation intense du corps et de la […]