Rentrée des classes : un changement de rythme
La rentrée est synonyme de changement de rythme, de saison et très souvent de stress autant pour les enfants que pour les parents/adultes. La rentrée des classes de septembre est liée à la fin de l’été à à l’entrée dans l’automne : moins de lumière, journées plus courtes, températures plus fraîches le matin… C’est donc un vrai moment de transition pour le corps, l’esprit et la nature !
Accompagner le changement de saison avec la pulpe d'aloe vera
Réel booster pour l’organisme, l’aloe vera est un allié de taille pour changer de saison.
Quelles bonnes raisons de consommer l’aloe vera ? En voici quelques unes :
- réduit la fatigue
- nombreux anti-oxydants : réduction du stress oxydatif
- hydratation intense : 6 fois supérieure en comparaison avec de l’eau
- vitamines, acides aminés….
- stimule le métabolisme
Nettoyer son corps avec une détox
On corrige les excès des l’été !
L’été a été riche en sorties, apéros, barbecues….? Votre corps est “engorgé”?
Pourquoi faire une détox avec l’aloe vera ? Je te l’explique dans un article dédié à la détox.
Une cure de vitamines pour les plus petits
Pourquoi est-ce important d'apporter des vitamines aux enfants à la rentrée des classes ?
En reprenant le rythme de l’école, les enfants changent leur rythme, notamment le sommeil. de plus, aller à l’école leur demande de la concentration tout au long de la journée contrairement aux vacances. Cette période peut également être accompagnée de stress : le leur ou celui des parents ou autres camarades de classes qu’ils vont ressentir.
Focus produit : Forever KIDS
C’est un concentré de vitamines (A, complexe de vitamines B, C, D, E) et minéraux (fer, zinc). Il contribue à la réduction de la fatigue, aide le système immunitaire à lutter contre les infections, et favorise le développement cognitif de l’enfant et de l’adolescent.
Retour à la salle de sport ?
La rentrée des classes est également synonyme de reprises des activités pour les petits et les grands. Souvent septembre est synonyme de reprise du sport. Si l’on a pas fait de sport de l’été, cela peut être associé à des courbatures. C’est souvent démotivant et un frein avant d’y retourner !
Quelques conseils pour une bonne reprise du sport :
- bien s’hydrater
- s’étirer après l’effort
- avoir un sommeil régulier et réparateur
- alimentation saine et pas trop chargée le soir
Je reste bien sur disponible pour des conseils personnalisés et adaptés à vous.